Dags att uppdatera lite igen kanske :)

I fredags var det äntligen dags för Boulder Bash, jag var otroligt peppad (nästan lite överpeppad) och aningen nervös under hela dagen. Gick väldigt bra ändå trots lite för mycket folk för min smak, man fick trängas lite för att få klättra och det var väldigt mycket väntan. Men är väldigt nöjd över min insatts :) Helt klart en stor förbättring sen förra året. Nu blir det till att fortsätta träna till nästa del i Boulder Bash och då ska jag göra ännu bättre ifrån mig.

Lördagen bjöd på gruppträning i grundteknik och andning/tempoväxling, föreläsning, två klätterfilmer, finalen i Boulder Bash (riktigt spännande) och lite öl. En väldigt givande dag. Lärde mig väldigt mycket i gruppträningarna som jag inte alls har tänkt på förut.

Det här råkade jag göra igår, inte så skönt. Men är inte så farligt :)
Är bara att tejpa så kan jag klättra som vanligt imorgon.

Nu ska jag fortsätta rota i garderoben, på lördag är det nämligen ÄNTLIGEN dags för Basement. Ska försöka hitta något som är lite rave(igt). Kommer bli riktigt kul att få stampa lite igen och umgås med underbara vänner.

Ha det bra så länge!

//Linda

Kvällens middag!

Det här blev det till middag ikväll, ugnsbakad lax och grönsaker. Riktigt smarrigt! :P

Kanske ska uppdatera hur det går med min axel också. Har varit till naprapaten ytterligare en gång. Är i stort sett nästan helt bra nu. Är tydligen M. infraspinatus som jag har haft problem med, dvs en av axelns muskler som används vid utåtrotation. Jag blev ordinerad att göra ett par gummibands och stretchövningar och framförallt att fortsätta klättra och yoga :)
Har hunnit klättra ett par gånger efter min förkylning, kändes helt ok. Och jag måste säga att jag är riktigt peppad inför fredagens Boulder Bash på Klätterverket, ska bli skoj! Tror inte jag kommer vara lika nervös som för ett år sedan, då jag var med på min första boulder tävling. Kommer nog ta ett antal fler leder än vad jag gjorde då ;)

Nog om detta för idag. Kram på er!

//Linda

Idol och fruktsallad

Sitter och småkikar lite på idol audition. Väldigt roande, men ibland undrar man varför en del ens ställer upp. Vet dom inte om att dom inte har talangen att bli nån idol? Hur som helst är det väldigt svårt att låta bli att kika på programmet. Har redan fått höra några som säkert kommer gå väldigt långt.
Avnjuter även en riktigt smarrig fruktsallad med vaniljkesella. Precis vad jag behöver just nu. Förkyld som jag är, då är det perfekt  med massa C-vitaminer.

Har lärt mig en läxa också. Jag ska inte träna med minsta förkylning i kroppen. Klättrade i torsdags, tyckte jag kände mig pigg just den dagen men hade haft halsont i 2 dagar innan. Redan samma kväll som jag tränat kom huvudvärken. Som grädde på moset var jag till naprapaten på fredagen. Hur tror ni jag mådde på lördag morgon? Inte så prima kan jag säga. Var med nöd och näppe som jag klarade av att jobba på lördagen.

Är en bit på bättringsvägen nu i alla fall. Är mest hostan som besvärar :P. Men jag ska verkligen inte träna förren jag är helt FRISK.

Nu är det bara 2 dagar kvar att jobba av mina 9 i rad :D. Yay, då ska jag bland annat åka till Tierp och hälsa på min familj. Ska bli skoj att träffa dom, var över 3 veckor sedan nu. Nedan ser ni bilder på två av familjemedlemmarna.Och förhoppningsvis är jag frisk så jag kan klämma in lite klättring med. Ska försöka hålla er uppdaterade med lite bilder :).

Nicke sömntuta

Min systerson Liam :)

//Linda