Det här blev det till middag ikväll, ugnsbakad lax och grönsaker. Riktigt smarrigt! :P
Kanske ska uppdatera hur det går med min axel också. Har varit till naprapaten ytterligare en gång. Är i stort sett nästan helt bra nu. Är tydligen M. infraspinatus som jag har haft problem med, dvs en av axelns muskler som används vid utåtrotation. Jag blev ordinerad att göra ett par gummibands och stretchövningar och framförallt att fortsätta klättra och yoga :)
Har hunnit klättra ett par gånger efter min förkylning, kändes helt ok. Och jag måste säga att jag är riktigt peppad inför fredagens Boulder Bash på Klätterverket, ska bli skoj! Tror inte jag kommer vara lika nervös som för ett år sedan, då jag var med på min första boulder tävling. Kommer nog ta ett antal fler leder än vad jag gjorde då ;)
Nog om detta för idag. Kram på er!
//Linda
Skönt att höra att du fått hjälp för axeln. :)Och spännande med tävling! Nice! :D
SvaraRadera